Ma pratique de la diététique est holistique, centrée sur l’écoute de vos besoins, dans le respect et sans jugement.
Le chemin à parcourir ensemble est un travail de fond sur le comportement alimentaire et la reconnexion à soi. Oubliez les régimes restrictifs et les efforts à mener contre soi-même. Ce parcours implique de se rééduquer et de s’accorder le temps nécessaire à une transformation durable.
Observation et analyse de vos habitudes et envies autour de l’alimentation sont le socle du changement. Pour devenir expert de vous-même.
Manger se fera de nouveau de façon intuitive, naturelle, et cela, sur le long terme.
Veille scientifique
La diététique – nutrition est une science qui évolue très vite, avec des études scientifiques en physiologie, en psychologie et en nutrition humaine de plus en plus nombreuses.
J’intègre à ma pratique les résultats scientifiques récents et les méthodologies validées par la communauté scientifique, tout en restant dans une approche respectueuse de la physiologie du comportement alimentaire et de vos besoins.
